Benessere in Autunno

Giovedì 23 ottobre, ore 19.00

Come affrontare al meglio la stagione autunnale con la pratica dello yoga e della mindfulness.

Incontro pratico con la dott.ssa Chiara Matteoli, Medico esperto in medicina integrata, mindful care e relazioni di cura e con la dott.ssa Ines Rosano,

Pedagogista clinico e insegnante yoga (Federazione Italiana Yoga).

Consigliato: tappetino e abbigliamento comodo.

Yoga e bagno di suoni

L'autunno porta con sé energie di transizione e rinnovamento, un momento perfetto per lasciar andare ciò che non serve più e ricaricare corpo, mente e spirito.

Lezione yoga guidata da Ines Rosano, insegnante yoga (Federazione Italiana Yoga), a seguire bagno di suoni con Lino Manzullo (operatore olistico sonoro vibrazionale).

Venerdì 10 ottobre 2025

Ass.ne CreatiVita- Yoga della tradizione

via Pio La Torre n.17, Empoli